(五)尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以免发生二次传染老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础让我们携起手来为拥有一个健康的体魄，干净的环境而努力最后，衷心祝愿每一名同学健康、快乐成长我的演讲完毕，谢谢大家卫生与健康知识国旗下讲话稿【篇5】大家早上好今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢

而饮食获缺的外源性胆固醇占据小部分，轻度影响血液胆固醇水平，吃鸡蛋并不会对血液中的胆固醇水平有着较大的影响对吃不吃鸡蛋的热议，背后反映出的其实是大众对心血管问题的关注2020年9月，国家心血管中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2019》就推算：我国当前罹患心血管症的人数已经达到33亿，也就是说每4个国人中就存在一个人有心血管问题，如此状态下，国民将“能不能每天吃1个鸡蛋”列为话题争议点也就情有可原了其实关于吃鸡蛋的问题，上述研究只是大数据的汇总分析，具体到每一个人的影响，又不一样我们举两个例子：一个相对贫困的朋友，每天的饮食都比较简单，鱼肉也食用得很少，缺乏营养，身体瘦弱，体质较差这种情况如果可以适量地食用鸡蛋，补充脂质营养、蛋白质等，哪怕每天食用两个鸡蛋，不但不会伤害到健康，反而是一种集中的营养补充，能够迅速改善身体缺乏营养的状态

艾灸也被称之为灸疗，简单来讲就是把艾条放在体表有穴位或者疼痛的地方温灸，借助温力和药力的作用，通过经络传导，最终起到保健养生以及治疗疾病的作用我们都知道女性属于阴性体质，天一冷手脚便发凉，而想要改善这一情况，就要补充阳气，而艾灸就能够达到这一疗效当然，除了这个好处之外，艾灸还有很多的功效，不妨来看看一改善月经不调日常的生活中很多女性因为饮食习惯或者不规律的作息，导致月经不调的状况和月经又是关系着女性身体健康的一个重要表现，一旦月经紊乱，全身都会受到牵连所以建议女孩子日常经常做艾灸，一方面能够改善身体中分泌异常的问题，另外还可以借助艾火灸出寒淤毒，从而防止出现宫寒二改善便秘问题艾灸可以放在不同的穴位之处，同样也能放在肚脐眼的位置，因为附近有神阙穴，经常在这个穴位艾灸，对于我们的肠胃健康很有帮助，因为日常生活中一些女性吃的食物不太健康，时间久了很可能出现便秘等问题

）3、提出“节能冰箱每个月的耗电量够普通冰箱用多少天”的问题，鼓励学生自主列式并用竖式计算然后全班交流（设计意图：充分利用课程资源，补充相关问题，让学生用竖式计算，掌握计算方法，获得自主解决问题的成功经验）4、提出“除数是一位小数的除法和除数是两位小数的除法有什么相同的地方，有什么不同的地方”的问题，让学生讨论（设计意图：讨论、了解除数是一位、两位小数计算方法的相同点和不同点的过程是对除数是小数的计算方法的整合和理解的过程）5、提出“用自己的话说说除数是小数的除法怎样计算”的要求，让学生充分发表自己的意见最后，教师（设计意图：学生用自己的话表述怎样计算，就是计算方法、归纳的过程）6、提出第二个倍数关系的问题，鼓励学生列出不同的算式，并要求说一说是怎样想的